交换友情链接是网站与网站之间最有效的推广方式，但是假如有一方网站出现了问题，将会导致两个网站都权重下降，排名落后。所以我们选择友情链接时要非常注意，留意对方的网站是不是在健康发展中，权衡交换链接后能够得到多大的好处。
第一：看网站导出链接数
一个页面的权重是固定的，其导出链接数越多，权值传递的就越广，我们所能获得的权重就越低。所以通常的，我们在交换友情链接时，就需要注意对方的导出链接数量，如果对方的导出链接超过60，那么我们所能获的的权重就非常低，这种友情链接对我们网站的帮助就非常小了。所以一般做友情链接，我们需要要求对方的导出链接数量不得超过40，这样我们才能获得有效的权值传入。
第二：看网站首页快照是否在不断更新
就目前来说，网站快照在一定程度上反应了网站是否正常，如果一个网站的快照不更新，那么一般有几个原因：网站权重下降、网站长期不更新、网站内容采集过多、网站标题关键字修改、网站改版、网站服务器不稳定。
网站的快照不更新，意味着网站有可能正处于百度的考查期或已经被百度降权抛弃，无论哪种情况，我们在与这种网站做友情链接时必须注意，如果不能判断对方网站是否被严重降权，那们我们宁可放弃不做。
第三：看网站收录是否正常
通常的，一个正常运行几个月的网站如果正常的话，都能有过百的百度收录，如果一个网站百度收录很少，那么一般是两种情况：一是网站是新站，百度收录较少;二是网站重复内容过多，网站被降权导致百度收录被K。这两种情况都代表了该网站的搜索引擎权重不高，这种网站就不适合与其交换友情链接。
当然有一些网站会有特殊情况，他们的收录不高，但是他们的关键词排名均在百度靠前，这种情况需要另议。
第四：看网站主关键词排名是否靠前
看一个网站在百度快照正常，百度收录正常之后，并不代表着这个网站是健康良好的，我们还需要对这个网站的主关键词排名进行查询。一般网站首页会有3-6个的主关键词，主关键词排名越高，就代表着网站的百度权重越高。当然，我们还需要视关键词的竞争程序而定。如果网站的快照收录都正常，但是网站的关键词却在百度前100名都未能查询到，那么这时我们就需要考虑网站是否被百度降权了。